Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g French beans, cut diagonally
- 50 g carrots, cut in thin slices
- 15 g light soy sauce, adjust to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1204 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 19 g
- Natrium
- 157 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Garlic, Olive Oil and Chilli Spaghetti
30 Min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 Min
Tomato-egg drop soup
20 Min
Sautéed Prawns
15 Min
Hand Ripped Cabbage
20 Min
Stir Fried Whole Fish
20 Min
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
30 Min
Kacang Botol Goreng Bercili (Stir Fried Four Angled Bean With Chilli)
15 Min
Steamed Bak Choy, Chicken And Tomato Egg Drop Soup
30 Min
Cekodok Pisang (Fried Banana Balls)
15 Min
Braised Potatoes With Mince Meat
30 Min
Stir Fried Prawns with Soy Sauce
35 min