Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di melone, la polpa a pezzi
- 125 g di yogurt bianco
- 1 cucchiaio raso di zucchero (optioneel)
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 337.4 kJ / 80.7 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 48.8 mg
Alternatieve recepten
Salame di cioccolato al caffè
3h 30min
Marinata per pollo piccante
10 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Frullato arancione
10 min
Polpette alla rucola
40min
Frullato verde
10 min
Frullato viola
10 min
Yogurt alla vaniglia
12h 20min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1h
Frullato di fragole
15min
Gelato al melone
15min
Broccoli e zucchine al vapore
30min