Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crêpes
- 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 170 g buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 eggs, large
- 550 g almond milk, unsweetened
- vegetable oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 85 g baby spinach, fresh (optioneel)
- 12 eggs, large
- black pepper, ground, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Eiwitten
- 17.2 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 12.2 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 655.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Pico De Gallo
15min
Salsa Brava
10min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Mushroom Stock Paste
1óra 35p
Pico De Gallo
15min
Charoset
10min
Fish Ceviche
3 godz. 25 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Gorgonzola gelato with sautéed pears and toasted walnuts
14hod. 15min
Kids Toasted Bread and Spinach Pesto
1h 55min
ABC butter
30min