Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1u. 10min

Steamed Broccoli

25min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min

Pumpkin Seed Butter

35min

Allergen Free Granola Cups

1u. 5min

Old fashioned apple mocktail

1u. 5min

Black Lemonade

144u.

Pinsa

29u.

Chocolate Avocado Mousse

10min

Sunflower Butter

25min

Protein Boosted Oatmeal

15min