Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 Min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 Min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 Min

Southwest Quinoa

40 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Everyday Gluten Free Banana Bread

1 Std.

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1 Std. 20 Min

Gluten Free Cheese Choux

1 Std.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 Min

Broccoli Cream Soup with Croutons

1 Std.