Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Broccoli and Bacon Tarts

45 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 min

Vegan Bolognese

50 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 min

Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce

35 min

Amaranth Crispbread

1 godz. 15 min

Chickpea soup (Revithia)

1 godz. 40 min

Leftover Vegetable Hummus

10 min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 min

Mango sorbet

2 min