Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 Min

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 Std. 30 Min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Sautéing Chicken Strips

15 Min

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Keine Bewertungen

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 Min

Yogurt with Spiralized Fruit

10 Min

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Keine Bewertungen

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

2 Std. 40 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min