Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g onions, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes, cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets, sliced horizontally
- 500 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Beef Stroganoff
1 godz.
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Sous-Vide Teriyaki Chicken Thighs (TM5) Metric
2 Std.
Chicken with red peppers
1 godz. 5 min
Courgette and cod lasagne
1 godz.
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 godz.
Cabbage soup
50 min
Versatile smooth soup
45 min
Beef Stew with Cauliflower Mash
2 Std.
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Meatballs with tomato sauce
45 min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 min