Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g onions, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes, cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets, sliced horizontally
- 500 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 Min
Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM6)
1 Std. 30 Min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Spelt and chicken salad
1h 15min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 Min
Chicken with Peppers
1 Std.
Steamed Beef with Ground Rice
1 Std.
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 Min
Stuffed tomatoes
50 Min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 Min
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1h 10min
Meatballs with tomato sauce
45 Min