Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Haferflocken, glutenfrei
- 20 g Öl
- 210 - 220 g Milch
- 3 Eier (Größe M)
- 1 Msp. Backpulver
- 1 Prise Salz
- 2 TL Zucker, bei süßer Füllung
-
Butterschmalz zum Backen
of Öl zum Backen
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 104 mg
Alternatieve recepten
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3ωρ. 40 λεπτ.
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 Min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1h 25min
Fürs Picknick: Gemüse-Nudel-Salat und Beeren-Öl-Kuchen
1 Std.
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 Min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1u. 20min