Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g jogurtu naturalnego
- 10 g miodu
- 1 łyżka orzechów, mieszanych, posiekanych, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1129.5 kJ / 269.9 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 42.7 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 5.4 g
- Natrium
- 98.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Mango smoothie bowl
5min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min