Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 4.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Pumpkin Chili
50 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Biscoff Oatmeal Cookies
30min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min
Chocolate Digestives
1 Std. 10 Min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Pumpkin Seed Pesto
10 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 Min
Date and Bran Muffins
8 Std. 35 Min