Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 4.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lemon Glazed Blueberry Muffins
50 мин.
Banana oat clusters
55 min
Broccoli Salad
5min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 godz.
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Toasted Coconut Coffee
10min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40 мин.
West African Peanut Soup with Chicken
50 мин.
Irish Shortbread
1 godz.
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min