Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 4.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Nut Boosted Powder
30min
Black Bean Brownies
35min
Steamed Applesauce Cake
1h
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Spiced Almond Milk
15 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min
Maple Miso Vinaigrette
5min
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Easy Broccoli Cheese Bites
55 Min
Superfood Breakfast Muffins
1h