Compatibele versies
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2027 kJ / 482 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Poulet grillé à la citronnelle
45 min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 min
Riz cantonais
30 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Curry de poulet et riz
40 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min