Compatibele versies
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2027 kJ / 482 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1小时
Carottes Vichy
35min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min