Compatibele versies
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2027 kJ / 482 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1hod.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1hod.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Saumon mariné et purée de carotte
50 Min
Saumon aux tomates séchées
30 min