Apparaten en Accessoires
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 45min
4 portions
Ingrediënten
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
87.5 mg
Eiwitten
34.7 g
Calorieën
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Vetten
20.5 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
58.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
IG BAS - Viandes et volailles
25 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1 godz.
Cookies sablés sans gluten
1 godz. 35 min
Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu
25 min
Pain plié méditerranéen sans gluten
1 godz. 15 min
Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata
Brak ocen
Médaillons de légumes
1 godz. 10 min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 min
Pain de seigle facile au levain
4 godz. 35 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 min
Lasagne chèvre et courgette
1 godz.
Pâtes à l'ail
30 min