Apparaten en Accessoires
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (optioneel)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
12 mg
Eiwitten
11.2 g
Calorieën
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Vetten
24.6 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
28.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boîte à lunch
7 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je dit ook leuk...
Summer Coleslaw
15min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4u.
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min
Bouillon de pelures d'oignon
1u. 5min
Beurre végane à l'aquafaba
2u. 25min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Bouillon de poulet maison
50min
Lait de chanvre (Métrique)
10min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Le Vert éternel (Métrique)
10min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13u. 20min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8u. 10min