Apparaten en Accessoires
Næringsfulde morgenmuffins
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
12 stykker
Ingrediënten
-
oliespray, alle
-
kokosolie55 gram
-
hytteost100 gram
-
mandelmælk70 gram
-
honning100 gram
-
banan skåret i stykker340 gram
-
æg, store2
-
1 tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt1 tsk
-
hvedemel200 gram
-
havregryn40 gram
-
grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)2 spsk
-
chiafrø2 spsk
-
hampefrø2 spsk
-
bagepulver1 ½ tsk
-
natron½ tsk
-
salt½ tsk
-
nødder, hele, blandet (optioneel)2 spsk
-
blandede frø (optioneel)2 spsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stykke
Natrium
262 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
918 kJ /
220 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
30 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Næringsfuld morgenmad
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Vegansk banankage
1 Std.
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
1 Std. 45 Min
Proteinrigt bananbrød
Keine Bewertungen
Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Grøn smoothie
10 Min
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen