Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 17 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 474.6 mg

Eiwitten 26.6 g

Calorieën 1685 kJ / 402.8 kcal

Vetten 29.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 8.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasagne zucca e salsiccia

Lasagne zucca e salsiccia

2u.

Insalata di finocchi e arance

Insalata di finocchi e arance

10min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2u.

Pesto di zucchine e basilico

Pesto di zucchine e basilico

20min

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35min

Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea

45min

Ombrina al cartoccio con patate

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1u.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40min