Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g d'oignons, en quartiers
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes, en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2562 kJ / 608 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 71 g
- Vetten
- 17 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Soupe au chou
40 Min
Curry thaï aux légumes
40 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Bœuf bourguignon
1h 40min
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Ragoût de dinde à l'ail
40 Min
Curry de poulet automnal
50 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Poulet cacciatore et pâtes
55 Min
Porc au caramel, petits pois et riz
1 Std. 10 Min