![Tropical Smoothie Tropical Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47090884d46e60add7bc58ee9ca1e22e/Derivates/221eefcca232379cea4c475a5d3e7a5c60047a95.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 23.6 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 54.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb
1h 10min
Pasta alla Nerano
40 min
Biscoff Cheesecake
6 Std. 20 Min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Hash Browns with Scrambled Tofu
Keine Bewertungen
Shiitake Teriyaki Dippers
45 min
Brain Cupcakes
1 godz. 40 min
Satay Tofu Kebabs
1 godz. 5 min
Purple Power Smoothie
5 min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Basic Green Smoothie
5 min