Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g queijo Gouda
- 70 g alho-francês
- 2 dentes de alho
- 10 g malagueta
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)
- 200 g fiambre em cubos
- 250 g brócolos cortados em pedaços
- 750 g queijo quark
- 3 ovos
- 2 g goma xantana
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Voeding
- per 4 doses
- Calorieën
- 8428.7 kJ / 2014.5 kcal
- Eiwitten
- 164.8 g
- Koolhydraten
- 76.5 g
- Vetten
- 116.6 g
- Verzadigd vet
- 41.3 g
- Vezels
- 15.8 g
- Natrium
- 6260.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Omelete proteica
30min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Empadão de batata e cogumelos
1h 20min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Salada de massa de verão
30min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 Min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 Min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Massa com atum e brócolos no forno
30min