![Chili Sin Carne Chili Sin Carne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85cfdff4d0a5dba971d6bc2e4eead44b/Derivates/a717651ea2c6e87614312a2b22b7a64a6915d1ef.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
300
g de poivrons rouges, coupés en morceaux
of 300 g de poivrons verts, coupés en morceaux - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 400 g de coulis de tomates
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 140 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- coriandre fraîche, pour le service (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 976.3 kJ / 233.3 kcal
- Eiwitten
- 11.1 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 4.4 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 10.8 g
- Natrium
- 471.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili de pois chiches
45 Min
Paëlla veggie
50 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Blanquette de légumes
55 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min