Chili Sin Carne
TM6 TM5

Chili Sin Carne

4.1 (29 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g de poivrons rouges, coupés en morceaux
    of 300 g de poivrons verts, coupés en morceaux
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 500 g de courgettes, coupées en morceaux
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 400 g de coulis de tomates
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
  • 140 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • coriandre fraîche, pour le service (optioneel)

Voeding
per 1 portion
Calorieën
976.3 kJ / 233.3 kcal
Eiwitten
11.1 g
Koolhydraten
40 g
Vetten
4.4 g
Verzadigd vet
0.6 g
Vezels
10.8 g
Natrium
471.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten