Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

4.7 261 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

1 oignon coupé en quatre
4 gousses d'ail
2 cm gingembres frais
2 c. à soupe d'huile neutre
3 c. à café d'épices (cumin, garam masala, curcuma, paprika, chili)
400 g de tomates concassées en conserve et leur jus
70 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de beurre de cacahuète
150 g d'eau
du sel
du poivre moulu
400 g de pois chiches en conserve égouttés, ou déjà cuits
125 g de pousses d'épinards
4 brins de persil frais ciselés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 13 g

Calorieën 1297 kJ / 310 kcal

Vetten 13 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Recettes végétariennes 120 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Chana Masala

45min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13u. 25min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Curry d'épinards à la feta

35min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

30min

Dahl de pois cassés

1u. 55min

Colombo de légumes

1u. 5min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min

Mujaddara (riz au lentilles)

1u.

Korma veggie aux noix de cajou

55min