Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g kale
of cavolo nero, stalks included, cut in pieces - 5 g extra virgin olive oil
- 20 g seaweed sheets (approx. 8 sheets)
- 50 g toasted sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 15 g dried mushrooms
- 10 g fine sea salt
- Voeding
- per 5 g
- Calorieën
- 63 kJ / 15.1 kcal
- Eiwitten
- 0.5 g
- Koolhydraten
- 0.9 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 41.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumac-spiced Houmous
5min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Korean barbecue pork with rice salad
40min
Spätzle with Mushroom Cream
30min
Ratatouille Galette (TM5)
1 Std. 30 Min
Pearl Barley and Chicken Salad
1h
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35min
Anchovy Breadcrumbs
5min
Fish Burger with Salt and Vinegar Shoestring Potatoes
45min
Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction
50min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min