Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g kale
of cavolo nero, stalks included, cut in pieces - 5 g extra virgin olive oil
- 20 g seaweed sheets (approx. 8 sheets)
- 50 g toasted sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 15 g dried mushrooms
- 10 g fine sea salt
- Voeding
- per 5 g
- Calorieën
- 63 kJ / 15.1 kcal
- Eiwitten
- 0.5 g
- Koolhydraten
- 0.9 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 41.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1 godz.
Pearl Barley and Chicken Salad
1 godz.
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Geen beoordelingen
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1h 20min
Sous-vide Pears with Cinnamon Sauce
2 Std. 5 Min
Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip
2h 35min
Beetroot Carpaccio (TM6)
20min
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30min
Walnut Bread
2 godz. 45 min
Pistachio Almond Twists
45 min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 Std. 25 Min
Amaretti
35 min