Apparaten en Accessoires
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
-
2 échalotes
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à soupe de câpres en saumure
-
1 tomate en petits dés
-
4 filets de merlu
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
30 g
Calorieën
2010 kJ /
478 kcal
Vetten
19 g
Koolhydraten
46 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2u. 25min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1u.
Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes
45min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30min
Saumon et pommes de terre au four XXL
1u.
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50min
Poulet crémeux au citron
30min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée
40min