Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
5.0 5 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg
Eiwitten 45 g
Calorieën 1927 kJ / 461 kcal
Vetten 17 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 33 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cutter 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

4.3(19)

1 godz. 30 min

Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad

4.5(42)

20 min

Houmous Salad Dressing

4.0(10)

5 min

Pineapple Parcels

5.0(5)

1 godz.

Mediterranean Salad

4.4(37)

25 min

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0(8)

1 godz. 35 min

Seafood Korma

4.4(64)

40 min

Garlic and Olive Conchiglie

4.2(5)

25 min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(38)

40 min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(6)

1 godz.

Squash and Broccoli Salad

4.1(46)

35 min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

4.8(26)

40 min