Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 12 oz whole milk
- 2 oz cottage cheese
- 2 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 large egg
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 612.5 kJ / 146.4 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 8.9 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 90.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Classic Deep Dish Pizza
4 Std. 20 Min
Black Forest Crepes
1hod. 15min
Southern Banana Pudding
4 Std. 45 Min
Spiralized Candied Yams
1 Std.
Corn Tortillas
1 Std. 25 Min
Strawberry Top Infused Water
1h 5min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Frozen Yogurt Bark
6h 10min
French Toast Waffles
30min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Protein Boosted Waffles
25 Min
Parmesan Rind Marinara
1hod. 15min