Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Garlic Yogurt Sauce
- 1 lemon
- 1 garlic clove
- 8 oz plain Greek yogurt
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Marinade
- 2 chicken breasts, skinless, boneless, (approx. 16-20 oz)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Rice and Chicken
- ¼ tsp cumin seeds
- 32 oz water
- 1 - 1 ½ tsp salt
-
½
oz extra virgin olive oil (optioneel)
of ½ oz unsalted butter (optioneel) - 8 ½ oz long-grain white rice, 12-16 min cooking time
- ½ oz extra virgin olive oil, to sauté
- 8 oz romaine lettuce, thinly sliced
- 8 oz cucumbers, quartered and sliced
- Kalamata olives, pitted, to serve
- 4 oz red onions, thinly sliced half-moons
-
8
oz grape tomatoes, halved
of 8 oz cherry tomatoes, halved - 1 lemon, cut in slices
- fresh dill, chopped, to serve (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2160 kJ / 516.3 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 67.1 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 1392 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Turkey Taco Bowl
1u.
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2 godz.
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1u.
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30min
Mediterranean Chicken
35 min
Fish Tacos
45 min
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2óra 50p
Chicken Tacos
1 godz. 10 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min