Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ½ oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 1 large egg
- 2 pinch salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 ½ oz whole milk
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- ½ oz unsalted butter, plus 1 tbsp to fry
- 2 oz baby spinach
- 3 oz cherry tomatoes, cut in half
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2120.4 kJ / 506.8 kcal
- Eiwitten
- 27.3 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 33.7 g
- Verzadigd vet
- 18.3 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 734.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuban Mojito
5min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min
Beer Brats with Onions and Peppers
4sa 15 dk
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1u.
Avocado Tuna Salad
5min
Avocado Tuna Salad
5min
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1u.
Protein Boosted Oatmeal
15min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
One Pot Ravioli Soup
30min