Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 230 g Zucchini, in Stücken
- 35 g Zwiebel, halbiert
- 30 g Öl
- 180 g Ricotta
- 3 Eier
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 EL Butter
- Meersalz, grob, zum Würzen
- Petersilie, gehackt, zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2362 kJ / 565 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 46 g
- Verzadigd vet
- 20 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1269 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gemüsetarte
1sa
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40min
Möhren-Quiches
1u. 10min
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1 godz. 20 min
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
30 Min
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1u. 10min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1hod. 45min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1sa
Grünes Risotto
35 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1sa