Apparaten en Accessoires
Zucchini-Ricotta-Frittata
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zucchini in Stücken230 g
-
Zwiebel halbiert35 g
-
Öl30 g
-
Ricotta180 g
-
Eier3
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Wasser500 g
-
Butter1 EL
-
Meersalz, grob (optioneel) zum Würzen
-
Petersilie gehackt, zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1269 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
2362 kJ /
565 kcal
Vetten
46 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
20 g
Koolhydraten
10 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lecker Low Carb!
21 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Mandelpizza mit Babyspinat
40 dk
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45 dk
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 dk
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 dk
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 dk
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
50 dk
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1sa 35 dk
Italienische Frittata
35 dk
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1sa
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1sa 45 dk
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 dk
Ofen-Omelette mit Topping
20 dk