Apparaten en Accessoires
Zucchini-Ricotta-Frittata
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Parmesan in Stücken50 g
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Zucchini in Stücken230 g
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Zwiebel halbiert35 g
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Öl30 g
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Ricotta180 g
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Eier3
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Salz½ - ¾ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Wasser500 g
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Butter1 EL
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Meersalz, grob (optioneel) zum Würzen
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Petersilie gehackt, zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1269 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
2362 kJ /
565 kcal
Vetten
46 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
20 g
Koolhydraten
10 g
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