![Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d3eb23649faad6ce95011e1784e3a5c3/Derivates/7b17933be720bebcef0d1e00579b54cc5956da53.jpg)
Compatibele versies
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kefir-Kräuter-Sauce
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Schnittlauch, in Röllchen
- 60 g Kefir
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Kürbis-Omelette
- 20 g Butter, weich, in Würfeln (1 cm)
- 90 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Prisen Curry
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 15 g Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 6 Eier
- 30 g Dattel-Tomaten, in Scheiben
- 500 g Wasser
- 10 g Granatapfelkerne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1375 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 23 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 1470 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30 Min
Sellerie-Cordon-Bleu
1 Std.
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
1 Std.
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 Min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1 Std. 30 Min
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1 Std.
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1 Std. 30 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 Min
Lachs mit Erdbeertopping
30 Min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1 Std.
Spargel-Nuss-Pasta
45 Min