Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de chocolat noir 85% de cacao, détaillé en morceaux
- 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
- 100 g de myrtilles
- 100 g de glaçons (optioneel)
-
400
g d'eau de coco
of 400 g d'eau - 1 c. à soupe de graines de lin dorées
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincée de piment en poudre
- piment séché en flocons, pour la finition (optioneel)
- noix de coco râpée, pour la finition (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 35.3 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 112.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sirop citronnelle/gingembre
1h
Glace dulce de leche
12h 20min
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10 min
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1h
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Cari légumes au massalé
40min
Kkwabaegi beignets torsadés
4 Std. 10 Min
Poivrons farcis sans gluten
25 min
Umami bowl
1h 15min
Avocat Tikka (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen
Smoothie poire, noisettes et yaourt
10 min
Smoothie énergétique
10 min