Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

12 portions

Ingrediënten

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Pad Thai

1u.

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Chicken and avocado risoni salad

40min

Sauerkraut

12u. 15min

Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte

1u. 15min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6u. 20min

Quinoa crumbed fish with slaw

2u.

Spätzle with Mushroom Cream

30min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6u. 30min

Vegan burgers

45min

Muhamara dip

30min