Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Potato and mushroom gratin

4.5(2)

2u. 5min

Pan de Sal

4.8(49)

2u. 20min

Rosemary meat pies

4.4(58)

3u. 30min

Bean ratatouille with halloumi

4.3(79)

30min

Yorkshire puddings

4.7(59)

3u. 40min

Steamed greens with lemon feta

4.7(192)

20min

Chhole (chickpea curry)

4.4(110)

35min

Stywe pap (firm porridge)

4.8(5)

40min

Tandoori chicken

4.8(96)

45min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(165)

25u. 30min

Refried beans

4.2(111)

10min

 Alles tonen
Alles tonen