Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Yorkshire puddings

4.7(58)

3u. 40min

Beetroot salad

4.7(303)

10min

Mustard and cheddar mash

4.7(6)

30min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(164)

25u. 30min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(173)

1u.

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(260)

35min

Chopped vegetable salad

4.6(8)

10min

Colourful quinoa salad

4.8(164)

40min

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(237)

45min

Sweet potato lentil pie

4.6(91)

50min

Rich tomato relish

4.6(18)

2u. 15min

Cauliflower gratin

4.7(338)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen