Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

12 portions

Ingrediënten

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegetarian Tacos

Geen beoordelingen

Green Goddess Salad

10min

Quick and Spicy Black Beans

20min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1u. 35min

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25min

Thai red curry paste

10min

Tarka dal

30min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1u. 10min

Hummus

10min

Nam Jim

10min

Mixed tomato and labne salad

24u. 20min

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

15min