Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pilau rice

4.7(106)

30min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1u. 45min

Spaetzle

4.9(47)

35min

Ratatouille

4.3(206)

40min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(160)

1u.

Rich tomato relish

4.5(16)

2u. 15min

Vada

4.2(10)

2u. 35min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

5.0(3)

20min

Steamed Chinese greens

4.5(141)

30min

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

4.1(21)

25min

Lime and chilli corn

4.7(38)

40min

 Alles tonen
Alles tonen