Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.7 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 220.7 kJ / 52.7 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chilli lovers 18 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Travel the Middle East 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Parsnip and bean mash

4.7(49)

25min

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(181)

1u.

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20min

Rosemary meat pies

4.4(58)

3u. 30min

Refried beans

4.2(110)

10min

Garlic and sage mash

4.6(24)

30min

Mixed vegetable mash (purée)

4.5(11)

40min

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

4.1(14)

1u. 30min

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

4.8(11)

50min

Indian spiced sweet potato soup

4.5(219)

25min

Family beans

4.5(69)

25min

Colcannon

4.6(47)

40min

 Alles tonen
Alles tonen