Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de tallos de apio en trozos de de 10 cm
- 120 g de zanahorias peladas
- 150 g de repollo blanco, sin el tronco en cuñas de 3-4 cm de ancho
- 100 g de queso parmesano
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en cuartos
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras, desmenuzada
- 150 g de tomate tamizado
- 800 g de agua
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (optioneel)
- 80 g de pasta corta seca (p.e. ditalini)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- aceite de oliva virgen extra, para servir
- 6 rebanadas de pan tostado, para servir
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1210 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 36.7 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 622.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastel de yogur al ras el hanout - Marruecos
1sa
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 Min
Sopa de verduras variadas con pasta
45 Min
Sopa de tomate con aguacate
1 Std. 15 Min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 Std. 10 Min
Sopa de pavo y repollo
40 dk
Satay de pollo al estilo balinés con verduras encurtidas
1sa
Sopa de arroz salvaje con setas
45 Min
Biryani de verduras - India
50 Min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 Min
Sopa de cebada con verduras
55 Min