Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Mandelmehl
- 60 g Kokosmehl
- 30 g Kichererbsenmehl
- 40 g Flohsamenschalen
- 2 ½ TL Backpulver
- ¾ TL Salz
- 35 g Öl
- 3 Eiweiß
- 200 g Wasser, heiß
- 2 TL Apfelessig
- 1 EL Sesam
- 1 EL Sesam, schwarz
- 1 Eigelb
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 862 kJ / 206 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 8.6 g
- Natrium
- 36 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quark-Mandel-Brötchen
1小时 15 分钟
Low Carb Granola
45 分钟
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 min
Low Carb Hot-Dog
2h
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 min
Brot ohne Mehl
1h 45min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1 Std.
Saatenbrot
2h
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Mohnkuchen (Low Carb)
1 Std. 5 Min