Quark-Mandel-Brötchen
TM6 TM5

Quark-Mandel-Brötchen

4.2 (148 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 20 g Leinsamen
  • 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
  • 130 g Mandeln
  • 20 g Kokosraspeln
  • 250 g Magerquark
  • 3 Eier
  • ¾ - 1 TL Salz
  • 70 g Haferkleie
  • 2 geh. TL Backpulver
  • Chiasamen zum Bestreuen
    of Sesam zum Bestreuen

Voeding
per 1 Stück
Calorieën
1122 kJ / 269 kcal
Eiwitten
15 g
Koolhydraten
19 g
Vetten
18 g
Verzadigd vet
4 g
Vezels
8.5 g
Natrium
655 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten