Apparaten en Accessoires
Coupes de chou rouge avec du poulet
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
350 g de filet de poitrine de poulet, sans peau coupé en bandes (5 cm x 1 cm)
-
20 g de jus de citron vert fraîchement pressé
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 - 2 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de sel
-
200 g de chou rouge les feuilles coupées en morceaux
-
40 g d'oignon rouge plus extra, en tranches fines, pour la garn garn garn pour la décoration
-
1 gousse d'ail
-
5 brins de coriandre fraîche plus un brin pour la garniture
-
150 g de quinoa
-
500 g d'eau
-
1 - 2 pincées de poivre noir, moulu
-
de piment rouge frais (optioneel) dénoyautées, finement hachées, pour la garniture
-
1 citron vert coupé en quartiers, pour la garniture
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portions
Natrium
335 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1123 kJ /
268 kcal
Vetten
10 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
24 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Automne Rose
7 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Soupe de pommes de terre au curry
35min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Potée de légumes
50min
Porc aux légumes à la Chinoise
1u. 20min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1u. 10min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1u. 30min