Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g d'ail en gousse
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, en lanières
of 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) ») - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Champignons sautés
55 Min
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 min
Tofu en ragoût
30 min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Riz au mélange de légumes
55 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30 min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Bolognaise au soja
40min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min