Apparaten en Accessoires
Curry de légumes indien
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
½ c. à café de graines de cardamome
-
½ c. à café de graines de moutarde
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais coupé en fines lamelles
-
1 piment rouge frais, épépiné, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de curcuma, séché, moulu
-
400 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
2 c. à café de sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées, en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes en rondelles (1 cm)
-
150 g de bouquets de chou-fleur
-
150 g de courgettes en tranches (1 cm)
-
100 g de petits pois surgelés
-
2 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
1642 kJ /
395 kcal
Vetten
23 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
36 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1u. 50min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
Geen beoordelingen
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Boulettes à l'aubergine
1u.
Chili non Carne
1u.
Médaillon végétarien
1u. 10min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1u. 45min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Tofu en ragoût
30min
Moussaka de lentilles
2u. 20min
Bolognaise aux noix
35min