Apparaten en Accessoires
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min