Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.0 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

20 unidades

Ingrediënten

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidad

Natrium 134.8 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 337 kJ / 80 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 4.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortillitas de calabacín

20 Min

Galletas saladas de pistacho

30 Min

Hummus de zanahoria

15 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Tostas de queso

30 Min

Polpetas de espinaca

30 Min

Quiche de puerros

1 Std. 10 Min

Muffins de tortilla

45 Min

Muffins de tortilla con cebolletas

35 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Zarangollo

40 Min