Apparaten en Accessoires
Grønne æggehvider og skinkeomelet
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
2 portioner
Ingrediënten
-
gedeost, alle slags60 g
-
hytteost60 g
-
purløg, frisk finthakket12
-
parmesanost skåret i stykker (3 cm)20 g
-
grønkål kun blade eller grøntblade efter eget valg (se tip)2 stilke
-
æggehvider6
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
havsalt1 - 2 knivspidser
-
vand500 g
-
pancetta4 skiver
-
babyspinat, frisk60 g
-
brød skåret i skiver, til servering
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1031.5 mg
Eiwitten
32.8 g
Calorieën
1156.7 kJ /
275.4 kcal
Vetten
14.7 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
8.5 g
Koolhydraten
2.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Chiagrød med appelsin og mango
Geen beoordelingen
Müsli med kaffe og kakao
Geen beoordelingen
Scrambled tofu
Geen beoordelingen
Ovnbagte grøntsager med feta
1u. 30min
Baked beans
Geen beoordelingen
Hverdagsproteinshake
Geen beoordelingen
Grøn smoothie
10min
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Geen beoordelingen