Apparaten en Accessoires
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
2 portions
Ingrediënten
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
53 g
Calorieën
2499 kJ /
597 kcal
Vetten
31 g
Vezels
7.2 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Allégé en glucides
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30min
Chou-fleur tikka masala
30min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1u. 15min
Gratin de crevettes aux baies roses
30min
Brouillade rose
15min
Pak-choï et riz au jambon
40min
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1u.
Korma de fruits de mer
40min
Chou chinois sauté
20min
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35min