Apparaten en Accessoires
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (optioneel)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1109 mg
Eiwitten
40.5 g
Calorieën
1401.8 kJ /
335 kcal
Vetten
16.5 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Batch Cooking & Meal Prep
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Filet de porc à la sauce moutarde
35min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16u. 50min
Bœuf Stroganoff
1u.
Couscous royal
1u. 10min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1u.
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1u. 10min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1u. 30min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min