Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)
Geen beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg
Eiwitten 45 g
Calorieën 1927 kJ / 461 kcal
Vetten 17 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 33 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Cutter (TM5) 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmon Burger

4.5(78)

2u. 20min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.7(28)

1u.

Steamed Salmon Parcels

4.6(39)

55min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(497)

1u.

Trout with hollandaise sauce

4.5(10)

50min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(66)

45min

Best Beer Battered Fish

4.7(208)

30min

Cod and Spinach Soup

5.0(4)

40min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1u. 40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30min

 Alles tonen
Alles tonen