Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)
Geen beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg
Eiwitten 45 g
Calorieën 1927 kJ / 461 kcal
Vetten 17 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 33 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Cutter (TM5) 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

4.4(28)

25min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35min

Prawn and Cucumber Salad

4.0(8)

55min

Prawn and Chorizo Paella

4.3(513)

45min

Teriyaki Salmon Burgers

4.7(118)

45min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1u. 30min

Trout with hollandaise sauce

4.5(10)

50min

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(41)

10min

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(90)

1u. 45min

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30min

Fish and potatoes with tomato sauce

4.1(16)

50min

 Alles tonen
Alles tonen