Apparaten en Accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Geen beoordelingen
Rabarbertaart
55min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1u.
Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart
Geen beoordelingen
Pindakoekjes met chocolate-chip
Geen beoordelingen
Zoete aardappel muffins met walnoten
1u.
Brownies van zoete aardappel
1u.
Ontbijt gebak
40min
Havermoutpap met vers fruit
15min