Apparaten en Accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Focaccia met uien
1u. 30min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1u.
Speltbrood
1u. 45min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Gezouten-Karamelijs
14u.
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Groene smoothie
10min
Taart van appelcrumble en meringue
2u.
Gele smoothie bowl
2u. 20min
Havermoutpap met vers fruit
15min
Rode bietensalade
10min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min