Apparaten en Accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Focaccia met uien
1h 30min
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Limoncello-Taart
2h 30min
Groene smoothie
10min
Bijentaart met glazuur
1h 25min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45min
Taart van appelcrumble en meringue
2h
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9h 15min
Havermoutpap met vers fruit
15min
Brood met olijven
2h 20min