Apparaten en Accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Groentesandwiches
Geen beoordelingen
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2u. 30min
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Gestoomde spinaziecake
35min
Gestoomde appel-rood fruit clafoutis
Geen beoordelingen
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1u. 45min
Rabarber, sinaasappel en amandel cake
1u. 30min
Zachte graanrepen
1u.
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1u.
Ontbijt gebak
40min
Energieballen
30min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min