Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de pipas de girasol
- 250 g de agua
- 1 - 2 dientes de ajo
- 5 g de levadura nutricional
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 15 g de maicena
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ¼ de cucharadita de romero seco desmenuzado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1547 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 19.2 g
- Koolhydraten
- 21.4 g
- Vetten
- 26.8 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 1178.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Queso vegano
14j 10 menit
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 godz.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Queso vegano en aceite de hierbas
1h 10min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 Std.
Medallones de soja
12sa 20 dk
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 godz.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3ωρ. 25 λεπτ.
Salsa bechamel vegana
10min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 godz. 15 min