Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

4 bicchieri

Ingrediënten

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 48.3 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 476.5 kJ / 114 kcal

Vetten 2.7 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Pane dolce con mirtilli rossi

5 godz. 30 min

Crostata fragole e timo (vegan)

2 godz.

Torta veloce ai cachi mela

45 min

Pere insaporite (200 g)

15 min

Semi di zucca speziati

35 min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Crema di avocado al cacao

15 min

Torta integrale di mele

45 min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min

Torta di carote e nocciole alla farina di farro

1 godz.