Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

4 bicchieri

Ingrediënten

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 48.3 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 476.5 kJ / 114 kcal

Vetten 2.7 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3 godz.

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 min

Muffin cheesecake al Varoma

40 min

Omelette di albumi e cocco

45 min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Pane per la colazione con frutta secca

3 godz.

Porridge alle pesche

40 min

Sorbetto alle fragole, zenzero e semi di chia

10 min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 min

Colazione probiotica multicor

10 min