Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 porties

Ingrediënten

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 677.2 mg

Eiwitten 19.8 g

Calorieën 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 8.2 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 39.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Friend® in de zomer 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Regenboog Veggie Pizza

Geen beoordelingen

Gestoomde rijst

25min

Pizzadeeg

1u.

Volkoren pitabrood

Geen beoordelingen

Bulgur en rode linzensoep

50min

Zuurkool

Geen beoordelingen

Eekhoorntjesbrood zout

5min

Worteltaart

2u.

Turkse flatbreads

2u. 10min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Geen beoordelingen

Basis brooddeeg (Zuurdesem)

24u. 30min

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

1u. 35min