Apparaten en Accessoires
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Voorbereiding 20min
Totaal 3u.
4 porties
Ingrediënten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiwitten
46.3 g
Calorieën
2663 kJ /
636.5 kcal
Vetten
29 g
Vezels
12.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
51.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fusion-smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Zoetzure vis met rijst
1u. 5min
Lasagne bolognese met verse pasta
35min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2u. 15min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1u. 50min
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
1u. 40min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Clafoutis met amarena kersen en amandelmelk
3u.
Hollandaise saus
Geen beoordelingen
Basis kippenbouillon
35min
Chocolademousse met sinaasappel
2u. 20min