Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 unidades

Ingrediënten

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 858.4 mg

Eiwitten 33.2 g

Calorieën 1212 kJ / 289 kcal

Vetten 12 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 164 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1u. 10min

Brownies de espinaca y queso feta

1u. 15min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Muffins de tortilla

45min

Caracolas de merluza y langostinos

35min

Pastel de pollo al estilo italiano

2u.

Hamburguesas de pavo con batata

1u.

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25u.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1u.

Bastones de merluza

30min

Tortillitas de calabacín

20min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45min