Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 64 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 unidades

Ingrediënten

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 858.4 mg

Eiwitten 33.2 g

Calorieën 1212 kJ / 289 kcal

Vetten 12 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 10.5 g

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