Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
3.9 9 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1550 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • arroz jasmine
    250 g
  • cogumelos frescos cortados em metades
    200 g
  • brócolos só os floretes
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • manteiga de amendoim
    100 g
  • açúcar
    10 g
  • molho de soja
    30 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • óleo de sésamo
    10 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    50 g
  • caju torrado c/ sal
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 527.6 mg
Eiwitten 21.8 g
Calorieën 3145.6 kJ / 751.8 kcal
Vetten 37.9 g
Vezels 8.9 g
Verzadigd vet 6.7 g
Koolhydraten 88.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta flexitariana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de vegetais e grão

4.7(31)

1u. 5min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3u. 25min

Tofu à lagareiro

4.5(102)

13u.

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25min

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1u.

Chilli de cogumelos

4.7(283)

35min

Chili com seitan

4.7(152)

25min

Arroz cremoso vegetariano

4.7(202)

25min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1u. 35min