Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 243.1 mg

Eiwitten 14.1 g

Calorieën 1431 kJ / 342 kcal

Vetten 12 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 47.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40min

Empadão de batata e cogumelos

1u. 20min

Seitan e legumes em frasco

1u. 10min

Moussaka vegetariana

1u. 10min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min