Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chicken Meatballs and Rice
- 1300 g water
- ½ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
- 50 g basmati rice
- 150 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 400 g chicken breasts, skinless and boneless, cut in pieces (3 cm)
- 1 pinch ground black pepper
- 40 g breadcrumbs, gluten free (see tip)
Red Pesto
- 1 garlic clove
- 70 g blanched almonds
- 5 g fresh basil leaves
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 100 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 10 g balsamic vinegar
- 1 pinch fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1731.2 kJ / 413.8 kcal
- Eiwitten
- 32.7 g
- Koolhydraten
- 27.8 g
- Vetten
- 19.3 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 674.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Potato Pancakes
45 Min
Potato Soup with Parsley Pesto
30min
Garlic Turkey Stew
45 Min
Saffron Chicken Penne
30min
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1h 20min
Onion Tart (TM6)
1 Std.
Prawn and Sweet Potato Fritters
1 Std.
Sweet and Sour Pork Ribs
40 Min
Polenta with Rich Meat Ragu
1 Std. 10 Min
Browned Turkey Cubes
15 Min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15 min
Easy Broccoli Cheese Bites
55 min