Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- 60 g de mozzarella rallada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 456 kJ / 109 kcal
- Eiwitten
- 6.03 g
- Koolhydraten
- 1.29 g
- Vetten
- 8.89 g
- Vezels
- 1.05 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pizza con masa de brócoli
1h
Snacks de garbanzos especiados
1h
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Tortilla de coliflor
40min
Minipizzas de berenjena
40min
Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Nuggets de coliflor
30min