Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 25min
Totaal 16u. 50min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar
    500 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    760 g
  • pasta de caril amarela
    50 g
  • gengibre em pó
    1 c. sopa de
  • sementes de cominhos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • grão-de-bico seco
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • azeite
    30 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • lentilhas vermelhas secas
    70 g
  • couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
    60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 559.2 mg
Eiwitten 23.5 g
Calorieën 1847.2 kJ / 441.5 kcal
Vetten 26 g
Vezels 5.9 g
Verzadigd vet 8.7 g
Koolhydraten 29.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comfort food em Slow Cooking 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Mousse de limão fit

3.4(5)

2u. 10min

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

5.0(1)

2u.

Bulgur de laranja com legumes assados

4.0(4)

1u.

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

4.4(8)

1u.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1u. 25min

Peixe agridoce com arroz

4.8(18)

1u. 5min

Caldeirada de corvina

2.7(12)

1u. 50min

Pastéis de carne picada e beringela marinada

4.7(3)

50min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2(6)

1u.

Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)

4.3(3)

2u.

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50min

Perdizes com pistácios

Geen beoordelingen